Aura: การทำสมาธิ & การนอนหลับ - แอปสุขภาพที่ปรับให้เหมาะกับคุณ
Aura: การทำสมาธิ & การนอนหลับ เป็นแอปที่ครอบคลุมออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจผ่านประสบการณ์ที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล มันมีห้องสมุดขนาดใหญ่ของการทำสมาธิแบบมีสติ, เรื่องเล่าก่อนนอน, การโค้ชชีวิต, และทรัพยากรการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมกับเสียงเพลงและเสียงที่ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับ ทำให้มันเป็นเครื่องมือที่หลากหลายสำหรับการจัดการความเครียดและความวิตกกังวล
แอปนี้โดดเด่นด้วยอัลกอริธึมการปรับแต่งที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งใช้ความชอบและความสนใจของผู้ใช้เพื่อแนะนำเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจง ด้วยการมีส่วนร่วมจากโค้ช, นักบำบัด, และนักเล่าเรื่องหลายร้อยคน Aura มอบมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี ผู้ใช้สามารถซิงค์นาทีแห่งการมีสติของพวกเขากับ Apple Health เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิธีการที่ครบวงจรต่อกิจวัตรสุขภาพของพวกเขา ด้วยตัวเลือกสำหรับการทดลองใช้งานฟรีและการสมัครสมาชิกพรีเมียม Aura มุ่งหวังที่จะเป็นทรัพยากรที่เข้าถึงได้สำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางจิตใจของพวกเขา
